普托马尼必须“带着饭吃”才能被身体充分吸收，因此每餐都应先盛好饭菜，再整片吞服。早餐可以是一杯温牛奶配全麦面包夹煎蛋，或一碗燕麦粥里撒些核桃仁和香蕉片； 午餐和晚餐只要保证有适量“好油”就行，像鸡胸沙拉淋橄榄油、清蒸鱼配一小碗糙米饭、豆腐青菜汤里点几滴香油，都能让药物吸收率提高近九成，同时又不会给肝脏增加额外负担。 做菜时多用蒸、煮、炖，少煎炸，顺手把菠菜、黑木耳、瘦牛肉、鸡蛋这些富含铁和优质蛋白的食材轮换着端上桌，既帮助预防利奈唑胺可能带来的贫血，也利于肝细胞修复。 每天再抓一小把无盐杏仁或腰果当加餐，既补健康脂肪，也补钾镁，对心脏有益。 需要牢记的是，席间和日常都要彻底远离酒精，避免任何可能叠加肝毒性的风险；浓咖啡、能量饮料、葡萄柚汁也最好换成温水、淡豆浆或低糖酸奶，以免干扰药物代谢或加重QT间期延长。 若偶尔想喝点甜味，可以把葡萄柚换成苹果、蓝莓等温和水果；若嘴馋想吃零食，话梅、陈皮之类含甘草的蜜饯也要少碰，防止低钾引发心律隐患。只要保持“有饭同服、营养均衡、禁酒限咖啡因”的简单原则，就能让普托马尼在胃里吸收得更充分，在血液里工作得更安心。